ADOLESCENCIA

Bárbara Tovar, la psicóloga más popular de la Tele por su participación en el exitoso programa de la cadena Cuatro “Hermano mayor”, recoge en Adolescencia todo un arsenal de herramientas en formato casi whatsapp para enseñar a los padres a entender a sus hijos adolescentes. Vuelca en ello su experiencia como psicóloga profesional y experta en emociones y salud y también la recogida en los múltiples talleres y Másterclass desarrollados por toda España. El libro de Tovar es un libro útil, sencillo, dirigido a padres con hijos adolescentes que pretende, en un diálogo tranquilo y sensato, dar claves para entender a los hijos adolescentes, su universo, sus emociones, sus iras, y también sus conquistas… personales; tarea que parece hoy árdua y desesperante pero que, una vez leído el libro de Tovar, sus claves y sus listados, puede resultar bastante asequible.
“A los adolescentes no hay que comprenderles …… hay que ayudarles a que ellos se comprendan”. Esta sencilla frase requiere, como puede el lector atisbar, un acompañamiento aderezado con grandes dosis de paciencia y tranquilidad activa.
Para ello, Tovar no solo habla de la educación de las emociones, de los estilos educativos, o de cómo se tratan a sí mismos los adolescentes, sino que desciende a lo concreto: las setenta y una maneras de acercarte a tu hijo adolescente, los veintitrés antídotos contra la ira, los diez enemigos de las escucha activa o las cuatro capas de la adolescencia cuya duración establecen los neurocientíficos en 14 años (de los 10 a los 24 más exactamente).
Por eso –dice Tovar- que los adolescentes deberían llevar un cartel al cuello que dijera: “Estamos en construcción. Disculpen las molestias”.
Un libro grato de leer y facilitador de la educación familiar.
El lector también encontrará, al final de cada capítulo, una película de referencia y varios ejercicios de fitness emocional para realizar en familia. Muy propio para periodos vacacionales.

© Reseñas bibliográficas Fundación Troa