- Editorial: GRIJALBO
- Año de edición: 2005
- Materia: Autoayuda
- ISBN: 978-84-253-3908-0
- Páginas: 332
- Encuadernación: Rústica
- Colección: < Genérica >
- Idioma: Español
14,50 €
Alerta disponibilidad onlineManual de autoayuda que, en frase del autor , resume "la sabiduría esencial para saber vivir" y que es también "un libro antiestrés para la reflexión y la meditación". La exposición está dividida en tres partes: la primera se dedica a doce necesidades generalmente difíciles de satisfacer, que por esta razón producen frustraciones y amargura; la segunda indica siete principios encaminados a contrarrestar estos motivos de infelicidad; y la tercera se divide en cien reflexiones prácticas que, leídas y asimiladas día a día, permiten enfrentar la vida cotidiana con ánimo equilibrado.
El autor adopta planteamientos psicológicos muy elementales y un lenguaje sencillo, a veces incluso demasiado coloquial, a fin de llegar a muy amplios sectores de público. En general, acierta a resumir las principales causas de los problemas psíquicos que, por motivos laborales, familiares, económicos, etc., sufren la mayoría de las personas que viven en la sociedad actual, sobre todo en núcleos urbanos. Las soluciones ofrecidas, basadas en el sentido común, tienen un enfoque pragmático de aceptación de lo inevitable, superación de las dificultades y disfrute de las alegrías, por mínimas que éstas sean. Aunque en su mayoría parecen eficaces y viables, también es cierto que su aplicación se reduce a un ámbito muy limitado dentro de la espiritualidad humana. Al evitar deliberada y constantemente cualquier referencia de índole religiosa o moral, las propuestas de mejora de vida no van más allá de normas de buena educación y orientaciones de conducta fundadas en principios vagos y de mínima exigencia, que en alguna ocasión recuerdan la retórica emocional usada por el movimiento Nueva Era.
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