EL ARTE DE LA FELICIDAD
MENTE, CEREBRO Y GENES. HERRAMIENTAS PARA SU BUEN USO
Alfred SonnenfeldAhorras un 5,0%
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- Editorial: ALMUZARA
- Año de edición: 2023
- Materia: Autoayuda
- ISBN: 978-84-1131-469-5
- Páginas: 160
- Encuadernación: Rústica
- Colección: < Genérica >
- Idioma: Español
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Interesante y amplio ensayo, profundo, documentado, en el que el autor aborda cómo se puede alcanzar la felicidad, exponiendo las diversas dimensiones implicadas a tener en cuenta para conseguir una vida lograda y ser más felices.
Como indica el subtítulo el estudio se fundamenta en trabajos científicos de neurociencia, genética, inmunología, psicología, filosofía, ética y sociología, así como con numerosas citas y enlaces bibliográficos de pensadores, poetas, médicos, psiquiatras, etc.
El autor sugiere estrategias y consideraciones prácticas que pueden ayudar a tener actitudes positivas ante los múltiples acontecimientos de la vida ordinaria, y a tener buenas relaciones interpersonales que favorezcan tanto la salud física como la emocional, y así ser más felices. En la página 138 afirma: Llevaré una vida feliz si ejerzo mi libertad en todo momento buscando sólo el bien ético con rectitud de intención.
Libro útil y aconsejable a padres, profesores, educadores y formadores y también de interés para cualquier lector con cierto nivel intelectual.
TROA
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