- Editorial: MARTINEZ ROCA
- Año de edición: 2018
- Materia: Autoayuda
- ISBN: 978-84-270-4475-3
- Páginas: 384
- Encuadernación: Rústica
- Colección: Booket
- Idioma: Español
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Todos deseamos la serenidad, ese descanso de la mente y esa tranquilidad del alma imprescindibles para disfrutar de cada instante y vivir mejor. Este libro nos enseña a superar los miedos, a asumir lo inevitable, a controlar los deseos, a vivir con más intensidad y a buscar la paz en nuestro interior. A través de comentarios y de sencillas técnicas de relajación, podremos superar la ansiedad, principal dolencia de nuestro tiempo.
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