HÁBITOS QUE TE SALVARÁN LA VIDA
CÓMO CONTROLAR LA INFLAMACIÓN, LOS PICOS DE GLUCOSA Y EL ESTRÉS
Odile Fernández18,90 €
- Editorial: PLANETA
- Año de edición: 2023
- Materia: Divulgación médica
- ISBN: 978-84-08-27045-4
- Páginas: 288
- Colección: Cuatrovientos +14
- Idioma: Español
18,90 €
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¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes. Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar ?esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo? y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.
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