L'ART DE NO AMARGAR-SE LA VIDA

Manual de psicologia aplicada dedicat a oferir una sèrie d'ensenyaments bàsics, orientats a mantenir una actitud equilibrada davant els problemes i dificultats que comporta la vida quotidiana i evitar caure en pors irracionals, fòbies, obsessions i altres neurosis semblants. L'autor es basa en la seva experiència de consultori per exposar de manera senzilla, en termes de divulgació elemental, un conjunt de principis d'actuació i de claus de pensament que afavoreixin la salut mental. L'obra exposa un mètode diferent al psicoanàlisi, que investiga el passat per explicar el present, sinó que proposa com a alternativa il•lusionar amb el futur, aturar l’estrès i alliberar-se de frustracions. Cada capítol té una part breu de caràcter teòric, una faula o exemple que la complementi, un cas pràctic sobre això i un requadre final, que resumeix tot l'anterior en dos o tres punts, clars i concrets. L'esquema és d'acord amb el to didàctic que impregna tota l'obra i permet una lectura amena que requereix atenció encara que no gran esforç de comprensió. El propòsit d'arribar a molts amplis sectors de públic, porta l'autor a citar com a exemples de les seves tesis a personatges famosos res exemplars. S'evita qualsevol consideració moral que hagués estat necessària per jutjar conductes irregulars, com els intents de suïcidi, o la indefinició sexual, limitant-se el text a l'àmbit de la psicologia pràctica.

© Reseñas bibliográficas Fundación Troa