MÁS GENTE TÓXICA

Manual de autoayuda para trabajar una personalidad equilibrada. Bernardo Stamateas, muestra lo peligroso que es observar la realidad desde una única perspectiva. El libro trata de detectar esos rasgos de carácter tóxicos que van creciendo y a los que es posible acostumbrarse. Personalidades frustradas, narcisistas, miedosas, negativas, ansiosas, dependientes, sádicas, masoquistas… y así hasta 17 naturalezas toxicas. De ellas se analizan sus rasgos más sobresalientes, cómo son, qué hacen, qué piensan, cómo se relacionan, quiénes forman su círculo, qué quieren, qué no aceptan y cuáles son los motivos por los que actúan así. Igualmente considera la forma de conocer cuando se está frente a esta toxicidad y plantea actitudes y herramientas para resolverla. Identificarse con alguna de ellas es conocer que se tienen cosas buenas, mediocres y malas, pero también permite saber que se posee la capacidad de superarse y actuar a favor. La obra, desde una lectura agradable, fácil, llena de fabulas, ejemplos, anécdotas y frases poderosas, ayuda a tomar distancia para ver las cosas desde otra perspectiva. Enseña a cuestionar lo que no funciona, a desarraigar el espíritu de victimismo, de dolor, de mentira, de enfado y de angustia. Además, favorece la incorporación de alternativas nuevas a la conducta diaria, y a evaluar la propia historia no desde donde se está sino desde el lugar al que se quiere llegar. De esta manera, en opinión del autor, se encuentra la posición equilibrada, liberando el orgullo de pensar que no se tiene nada malo y la creencia de que todo es un caos. Stamateas, licenciado en Psicología y Teología, es terapeuta familiar y un autor de éxito.

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