- Editorial: PLANETA
- Año de edición: 2015
- Materia: Cuidados de los niños
- ISBN: 978-84-08-13669-9
- Páginas: 224
- Colección: < Genérica >
- Idioma: Español
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Los niños pueden benefi ciarse con la práctica de la meditación y así podrán acceder a la experiencia del Mindfulness o «el aquí y ahora ». Cuando vayan encontrando el plácido sosiego que esta técnica les puede brindar y comprueben cuánto les ayuda incluso en los estudios, el niño la irá adoptando con gusto y la incorporará a su día a día. La práctica de la meditación afi rma el carácter en el mejor sentido de la palabra, tranquiliza la mente, serena y esclarece, e incluso tiene efectos positivos muy defi nidos sobre el cuerpo.
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