PILATES. ANATOMIA Y EJERCICIOS

Jordi Vigué

19,95 €

Editorial: SUSAETA
Año de edición: 2019
Materia: Deportes y Educación física
ISBN: 978-84-677-6199-3
Páginas: 256
Encuadernación: Cartoné
Colección: Atlas Ilustrado
Idioma: Español

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Reseña

En este libro, dividido en tres niveles (básico, medio y avanzado), se presentan los principales ejercicios de pilates, con una explicación paso a paso que permite realizarlos en el lugar que resulte más cómodo al lector y, junto a ellos, unas extraordinarias iustraciones que muestran todos los músculos que están implicados y se fortalecen en cada uno de los ejercicios.

Reseña del Editor

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PILATES. ANATOMIA Y EJERCICIOS

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