SHINRIN YOKU. EL ARTE JAPONÉS DE SUMERGIRTE DE LOS BAÑOS DEL BOSQUE
Francesc Miralles / Hector Garcia Puigcerver5,95 €
- Editorial: PLANETA
- Año de edición: 2018
- Materia: Autoayuda
- ISBN: 978-84-08-18698-4
- Páginas: 192
- Encuadernación: Rústica
- Colección: < Genérica >
- Idioma: Español
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El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente.Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los «baños de bosque», eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia.Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad.
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