SUPERA LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS DE TU VIDA DIARIA
¿ES LO MISMO ESTRÉS Y ANSIEDAD? ¿PODEMOS CAMBIAR NUESTRA FORMA DE SER Y DE VIVIR
Javier Schlatter16,95 €
- Editorial: EVEREST
- Año de edición: 2006
- Materia: Autoayuda
- ISBN: 978-84-241-8433-9
- Páginas: 166
- Encuadernación: Rústica
- Colección: Salud Para Todos
- Idioma: Español
16,95 €
Alerta disponibilidad online16,95 €
La ansiedad, el estrés, su presencia en la vida diaria, su implicación en posibles trastornos psíquicos son hoy en día temas de gran repercusión a todos los niveles. Los expertos han llegado a señalar la gran incidencia en la población de la ansiedad y el estrés como característica específica de las sociedades desarrolladas en las últimas decádas. De hecho, el estrés está impregnando buena parte de nuestro estilo de vida y la ansiedad se muestra como uno de los trastornos de mayor incidencia a nivel mundial.
Este libro pretende ser una guía para dar respuesta a todas sus preguntas sobre este tema: ansiedad, estrés, fobias, angustia, miedo, pánico, etc. ¿Qué enfermedades pueden acarrear el estrés y la ansiedad? ¿Cómo podemos prevenir el estrés? ¿De qué sirven las pastillas? ¿Se puede cambiar realmente la forma de ser o de vivir? ¿Puede el estrés dañar mi salud? Todo ello explicado de una manera clara y sencilla, para que usted encuentre en esta obra la ayuda y el apoyo necesario.
Añadir a mis favoritos
Compartir