UNA MOCHILA PARA EL UNIVERSO

El libro ofrece una serie de claves que puedan ayudar al hombre a gestionar sus emociones y ser feliz. Aborda numerosos temas como la empatia, las etapas del amor o el desamor, como controlar las emociones negativas, el estres o la amistad. Tambien se centra en el desarrollo de habilidades como hablar en público o el fomento de la creatividad y desciende a asuntos mas prosaicos como dormir bien o adelgazar. Establece en todo momento la relacion entre alma y cuerpo asi como las diferencias existentes entre el cerebro masculino y femenino a la hora de responder a situaciones similares.
Con lenguaje y estilo sencillos y amenidad la autora acerca al publico un elenco de recetas de autoayuda, la mayor parte de sentido comun, ya conocidas y que no suponen novedades relevantes. Su distribucion por capitulos temáticos contribuye a que su lectura sea ágil. Se aprecia una excesiva comparación entre las manifestaciones de la conducta humana con el comportamiento animal asi como cierto relativismo en torno a la fidelidad matrimonial. Algunos de los textos que aparecen en la obra arrancan de los guiones preparados por la autora para el programa de televisión "El Hormiguero" y otros medios de comunicación.
Elsa Punset dirige en la Universidad Camilo José Cela el Laboratorio de Aprendizaje Social y Emocional, trabajando la aplicación de la inteligencia emocional. Es escritora y periodista.

© Reseñas bibliográficas Fundación Troa