- Editorial: ESPASA
- Año de edición: 2013
- Materia: Autoayuda
- ISBN: 978-84-670-3562-9
- Páginas: 200
- Encuadernación: Rústica
- Colección: Fuera De Colección Y One Shot
- Idioma: Español
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Tras una primera parte en la que la autora introduce al lector en el mundo del coaching y el crecimiento personal, se abordan cuestiones como la inteligencia emocional, la asertividad, la necesidad de quererse uno mismo y confiar en los demás, o la mejor manera de gestionarlos cambios. Además, Cristina Soria nos ofrece un catálogo de herramientas útiles para solucionar problemas concretos que pueden plantearse en nuestra vida cotidiana: cómo conseguir lo que quiero, cómo aprender a comunicar cuando no hablo o cómo eliminar el bloqueo al expresarme en público.
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